Duygusal Zeka (EQ)

Yazan: -


Bilinenin aksine, hayatta başarılı olmanın arkasındaki zeka türü IQ değildir ve yıllar boyunca EQ(Emotional Intelligence) göz ardı edilmiştir. Duygusal zeka duygularınızı kontrol edebilme, diğer insanların duygularına karşı etkili karşılık verebilme, etkili iletişim, başkalarıyla empati, zorlukların üstesinden gelme yeteneğidir.

İnsanlar duygusal varlıklardır ve sözcükler ile birbirlerine duygusal aktarım yaparak iletişim kurarlar. Çoğu insan duygularını kontrol etmekte başarısız olur ve stresin yüksek olduğu anlarda ani tepkiler verir. Bu tepkilerin sonucu çoğu zaman kendilerini olumsuz etkiler. Duygusal zekanın insana sağladığı en önemli fayda insanlara tepki vermek yerine karşılık vermemizi sağlamasıdır. Tepki ve karşılık arasında büyük fark vardır. Tepki, duyguları kontrol edemeden gösterilen eylemdir, karşılık ise iletişim kurduğun kişinin yerine kendine koyarak diğer ismi ile empati yaparak gösterilen aksiyondur. Karşılık vermek duygularını kontrol edebildiğinin anlamına gelir ve bu da insanlarla sağlıklı bir iletişim kurmanızı sağlar.

Başarının arkadasındaki en önemli etmenlerden biri olan duygusal zeka geliştirilebilir. Duygusal zekanın geliştirilmesindeki en önemli araçlar iletişim ve empatidir. Bu becerilerde iyi olmak için bu becerileri alışkanlık haline getirmek gerekir.

Can alıcı anlarda öz denetimi sağlamak oldukça güç olur ancak iletişim ve empati kurma becelerimizi alışkanlık haline getirirsek öz denetimi sağlayabiliriz.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Her İnsan Kendi Gerçekliğini Yaratır

Yazan: -
Resim
Herkesin kendince bir dünya görüşü vardır. Edindiğin deneyimler bu dünya görüşünü şekillendirir ama en öncesinde dünya görüşün daha sen çok küçükken şekillendirilmeye başlanılmıştır. Çevrendeki insanlar hep talimatlar verir ve kendilerince doğru olan şeyleri doğru, yanlış olan şeyleri yanlış diye sana öğretirler. Var olan önermeleri kendimizce doğru ya da yanlış olarak kabul eder ve kendi gerçekliğimiz haline dönüştürürüz. Hepimizin aynı dünyada yaşamamıza rağmen dünyaya farklı bakmamız buradan kaynaklanır. Kendimizde değer yargılarımızı oluştururuz ve önermeler karşımıza çıktığında kendi doğrularımıza göre değerlendiririz. Gerçek bundan farklıdır fakat böyle olmasına rağmen HER İNSAN KENDİ GERÇEKLİĞİ YARATIR. Bazıları öyle bir gerçeklik yaratır ki kendine çoğu insan ona imrenir ve bunu nasıl yaptığını düşünür, kötüye vurur ve yargılar. Duymuşsundur ve ya bu yargıları kullananlardan birisin. Acaba kimin hakkını yedi de böyle bir gerçekliği yaşıyor gibisinden. Başkalar...
Devamı

Milyonerlerin 7 Sırrı

Yazan: -
Resim
Herkes milyoner olmak ister. Pek çoğumuz da hayalini kurmuştur, bir bölümümüz bunu hedef haline getirip çalışıyordur ve çok azımız milyonerdir. Peki neden milyoner oranı bu kadar düşük ? Nedenini düşündünüz mü ? Ne farkları var bizden diye düşünüyorsunuz. Bu yazıyı buraya kadar bile okuyorsan okumayanlardan daha ileridesin. İşte farklar buradan bile başlayabiliyor. Şimdi 7 sırrı görelim. Sizlerle beraber üzerinde düşünüp, uygulayıp hayatlarımızı değiştirelim. Büyük hayaller kur. Kurduğun hayalleri hedef haline getir. Hayallerini detaylandır. Neler yapman gerekiyor ? Önceliklerini belirle. Harekete geç! Hayallerini için asla ara verme!
Devamı

Fare Yarışı

Yazan: -
Resim
Günlük yoğunluğun içinde problemlerle boğuşurken nereye gittiğimizin farkında değiliz. Sürekli talimatlara alırız ve onları gerçekleştirmek için kendimizden vazgeçeriz. Bu zorunluluk kurallara uymadığımız takdir de olabileceklerden korkmamızdan kaynaklıdır. Sistem, insanları kontrol altında tutmak ve belirli bir kalıba sokmak amacıyla vardır. Sistemin bizden beklentisi okula git, işe gir, evlen, borç öde gibisinden devam etmektedir. Sistem ortaya bir kalıp çizmekte ve bu kalıbın içinde insanlara eğer çok çalışırlarsa arzularını hayallerini yaşabileceklerini anlatmaktadır. Bu yarışın adı, fare yarışı... Fare yarışının içinde kendimizi hırpalamakta ve bize verilenlerle yetinmek durumundayız. Sistem herkesin tepesinde durmakta ve onların önüne havuç tutmaktadır. Havucu herkes yakalamaya çalışır fakat insanlar ne kadar hızlı koşarsa koşssun ya da ne kadar zaman geçerse geçsin havucu yakalamak mümkün olmaz. Sistemin istediği de budur. İnsanların önüne erişilecek küçük şeyler koyup onlar...
Devamı
© 2018, Kendinizi Ödüllendirin

İçeriklerin Tüm Hakları Saklıdır. İzin Alınmadan Kullanılamaz.